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保定代孕吃避孕药会导致痛经吗
来源:http://www.rcbdt.cn  日期:2019-03-11
  1.注意保暖   在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。   2.保定代孕吃避孕药会导致痛经吗少喝酒   酒精可能直接或间接地影响雌激素保定代孕吃避孕药会导致痛经吗水平的变化,扰乱正常的月经周期。   3.补充矿物质   女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。   4.饮食均衡   多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。   5.适当按摩   痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
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